RICETTE SANE & LEGGERE

TISANA ALLO ZENZERO FRESCO

Adoro accoccolarmi a leggere un libro con una buona tisana tra le mani, mi rilassa tantissimo e se alla coccola possiamo aggiungere dei benefici perché non farlo?
Lo zenzero è un ottimo aiuto per il nostro stomaco, per l’intestino, il cuore e l’apparato circolatorio; è tonificante, antidolorifico, digestivo, antivirale; contrasta anche l’accumulo di tossine.
Assunto alla mattina ci rende più leggeri, aiuta il nostro organismo ad essere più forte e distende la nostra mente

 

Ingredienti:

Zenzero
Acqua
Lime o limone

Procedimento:

Con la punta di un cucchiaio pela lo zenzero, taglialo a fette e mettilo in acqua bollente, fallo cuocere 5 minuti, spegni e lascia in infusione per 10 minuti.
Se lo desideri puoi aggiungere del lime o limone e un cucchiaino di miele.

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