CREME E SALSE,  DOLCI,  RICETTE SANE & LEGGERE

COLAZIONE HEALTHY

Spesso mi chiedono di postare piatti healthy….questa è una delle mie colazioni salutari, è facilissima e potete prepararla la sera prima, se come me preferite svegliarvi più tardi piuttosto che puntare la sveglia 10 minuti prima?

Mischiate insieme 170 gr di yogurt greco, due cucchiaini di cacao (che è antiossidante), due cucchiaini di miele (o se preferite sciroppo d’acero), aggiungete frutta a piacimento e 5/6 pistacchi (oppure mandorle, noci o nocciole).

Voi come fate colazione? Scrivetemelo nei commenti, e…..BUONA GIORNATA!???

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